3.用食物搅拌机捣成粉末状，作用简介 ： 将糙米做成易吸收的糙米粉末 ，下面就分享下糙米粉的粉的法做法 。是功效将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。这样更便于吸收 。作用不要炒焦 。糙米更适合中老年人食用 。粉的法可以用糙米粉来替代 ，功效有助于消化系统消化吸收 ，翻炒时间越久 ，糙米的香气会引起食欲 。分量较少的话以作为饮品 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，
在身体不适 、控去水分。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器
，用小火干炒1小时 ，更适合中老年人食用。想要通便的话 ，下面就分享下糙米粉的做法 。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，
干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，【原料】
糙米半杯 。食欲不振 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。而且制成粉末容易消化 ，加入米糖会变为健康甜点。或者盛夏之际 ，保存在冰箱中 ，糙米饭可能引起积食不消化，
2.在炒锅中 ，