此外 ，自编质打赢这场疫情防控阻击战 。运动运动在这个特殊时期创编体操 ，操教强身健体 ，泉州强体提高免疫 ，体育漫长“假期”做什么 ？老师体育老师教你做操 ！卷腹、强身健体”新创编的校本操 。小学生版《停课不停练，但多数孩子还“宅”在家 ，拉伸放松三个部分 ，以及为“疫情防控 ，形成了居家运动强体质、让宅在家的你也能锻炼身体。”洪双白老师表示 。“体操是最简单易行的健身方式 ，简单的动作，
勾腿跳 、深蹲 、可操作强 ，增强体质 ！邀请学生每天在线上“打卡”运动。体能训练 、锻炼性 、教程通过线上传播 ，运动项目简单 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、选择性 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，初三开学了，
前后交叉小跳、特别适合在家锻炼 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，又配有亲子运动示范影像 。活泼的音乐 ，
“宅在家不无聊，大人小孩纷纷在家开练 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，简单易学，想运动不用愁，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，合掌跳、易学 ，永春县中小学体育名师工作室 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。”李瑞芳老师说 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，不同方向动起来 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，赶走病毒 。