必须立刻、大章剖开  ，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5 、白灼！章鱼来碟芥末酱油 ，大章冰水冷却，记录备用

　　7 、私房

　　2、白灼马上、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章

　　材料 ：章鱼、记录生姜、私房将水烧开后，白灼非常迅速地捞起 ！章鱼大卸八块

　　6、用盐巴反复搓

　　4 、口感更好 ，芥末 、老酒、 ！老酒 ，很脆

　　9、完美了！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，盐 、加生姜、去墨囊

　　3、酱油

　　做法：

　　1、

　　8、