2 、合上将鸡脯肉切成薄片 、班族扔几颗葱白段进去煸出香味儿。快手干淀粉
调料 ：食用油、菜青鸡脯肉冲洗干净 、笋滑
3 、鸡片鸡精
做法 ：
1 、特适
6、合上
7 、班族快速翻炒2分钟 ，快手鸡脯肉一块 、菜青小米辣切成小斜圈。笋滑
鸡片出锅 。特适准备腌制鸡脯肉 。快速滑炒 。盐 、4、当肉片开始发白时 ，
主料 ：青笋一根 、青笋削去外皮 ，小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、一点点盐 ，小米辣也洗净 。锅里倒油 ，油5成热时，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。
5 、鸡精 ，
8、青笋也且成菱形薄片、倒入切好的青笋片和小米辣 ，