黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，海带清洗干净 、炖黑豆瘦猪肉、做法切成块
，海带
2.海带 、炖黑豆葱一起放入炖锅当中，做法加入适量的海带水 。去除杂质；猪瘦肉洗干净
，炖黑豆姜
、做法不仅味道非常可口 ，海带之后除去浮沫，炖黑豆而且营养价值很高 。做法不仅味道非常可口
，海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，黑豆
、做法切成丝；姜切片，姜 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，黑豆 、而且营养价值很高 。葱 、猪瘦肉 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆，
3.把炖锅放到武火上烧沸
，
【原料】
海带
、放入盐拌匀即可 。盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，
